老公出轨我心里过不去这个坎怎么办(对老公有过不去的坎)
老公出轨我心里过不去这个坎怎么办(对老公有过不去的坎)
文/米糖姐
能让女人对自己的老公有过不去的坎的,一般都是因为老公出轨,听到或者自己亲眼看到他和其他女人的不正常关系,可心里终有千般委屈,却又不得不在一起生活,那只能去解决这个坎,因为生活还要继续,我们可以从以下几方面去解决。
明知他的背叛,带着“坎”照常生活
这句话说起来容易,做起来真的有点难,但不管怎样,既然这个坎已经形成了,那就得想办法去填平它!我们都知道手指被划破一点就会觉得很疼,但当过了一会或几天也就没觉得那么疼或不疼了,因为你的大脑神经会被其他事情给粘住或者抹去了。
当小蓝知道自己的男人外面有其他女人之后,她没有暴跳如雷或三哭二上吊的,因为孩子还小,需要一个正常的家庭环境里面成长,公公婆婆年纪又大了,也不能受刺激,只能先安静下来,带好孩子,把家收拾干净,自己开始舍得吃舍得用了。
改变自己的精神面貌
夫妻相处时间久了,彼此的缺点都会暴露出来,以往在老公眼里那个乖巧可爱懂事的老婆,变得蛮横无理,简直无可理喻。或者说男人都会有贪新鲜的欲望,外面的女人几乎都和家里的那位不一样,自然而然,站不住立场的男人就会失控。
所以女人得把自己的内在和外在完美演绎出来,不足的就去弥补,多看书多掌握一些技巧,女人不能抱着依附于男人的心态去生活,而是让自己变得越来越优秀,那么到任何时候,或出现任何状况,自己也有底气并战胜它。
找回曾经的美好来缩短距离
夫妻之间以前的爱情都会被生活慢慢消耗殆尽,留下来最多的一部分情感,我们称之为亲情,那么亲情、爱情都要我们平时去维护以及保养,就好比说,夫妻之间需要相互理解相互尊重相互包容以及帮助。
而婚姻的长久,也离不开夫妻之间有效的沟通,我们都知道一只碗不响,两只碗叮当。那么夫妻之间要沟通什么,什么时候沟通,怎样沟通呢?
沟通什么
(01)说得多,不如说得好。
夫妻双方必须过滤说话的内容,对伤害夫妻关系的话就不要说或者少说为妙。
(02)要坦白,但也得留有余地
说话毫无保留。结果却使得对方产生负面情绪,负面情绪累积多了,将不利于婚姻关系。
什么时候沟通,怎样沟通
(1)一方说另一方倾听比说更重要
最好选择双方心平气和的时候,才能产生最好的效果。
(2)接纳
不论你听到什么,不管对方的表达内容是对是错,先别急着指正或去辩驳,试着去承认对方的真实感受,才能够使对方放下戒备,弱化对方的坚持,进而聆听你所说的话,而改进融洽夫妻关系。
人无完人,由于老公的背叛,彼此之间已经少了交流,以及有了食之无味弃之可惜的感觉。但生活还得继续,所以在各方面去帮助老公回到正轨上,那么对你们以后的生活还是感情都是有意义和作用的。
标签:老公出轨我心里过不去这个坎怎么办 老公出轨 怎么办
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