暗示是什么意思(暗示效应的魔力有多大)
暗示是什么意思(暗示效应的魔力有多大)
小东晚上感觉饭菜比较咸,喝了一杯水,还想再喝的时候,被妈妈说道:“你看你喝那么多水,我看晚上又得尿床。”小东妈妈给孩子晚上说的话,结果早上起来,恭喜小东妈妈预测成功,孩子成功的尿了床。
也许你会说咋就那么巧,别不信这就是暗示的力量。这种例子在我们身边不胜枚举,在三国时代我们说的“望梅止渴”也是曹操运用暗示效应的典型案例。
三军长途跋涉,口干舌燥又找不到小溪等水源,曹操大喊一声说前方有梅林,因为梅子是酸的,所以一提到梅子,"酸"的心理暗示便发挥了作用,于是,人们的口腔便大量分泌唾液,起到了暂时解渴的效果。你看,曹操不仅是一位政治家、军事家,而且还是一位"心理学家",他不自觉地运用了暗示效应。
什么是暗示效应呢?
暗示效应是指在无对抗的条件下,用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响,从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见,使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。
暗示效应分为:
语言暗示:忽悠,接着忽悠!这句台词我们现在都记得,这就是范伟在赵本山语言暗示之前的反应,最后赵本山通过成功的语言暗示拿下范伟,让范伟深信不疑。也就是运用抽象诱导语的暗示策略来引导对象,从而让对话对象按照自己的想法去行事。动作暗示:通过动作让参与对象更好的理解自己所表达的内容,也就是我们常说的什么动作表达什么内容的常识,去理解发出动作的人所表达的意思。表情暗示:看我的表情就知道我现在是愤怒还是高兴,就会让对面的人立马感知,接收到你的表情信息后,他就知道该用什么样的方式和你进行沟通了。环境暗示:书店的环境让人进去就像安静的读书、噪杂的环境也会使人心情变得很差,好的学校大家都在读书,在这种环境下的人也会融入其中,慢慢地静心去学习。反之,大家天天上课环境像菜市场似的,可想而知孩子成绩都不会很好。自我暗示:是指透过视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉)给予自己心理暗示或刺激。自我暗示是一种启示、提醒和指令,它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动,因而它能支配影响你的行为。可以向积极的方向暗示,也可以向消极的方向进行暗示。自我暗示是一种看不见摸不着但又真实存在的一种力量。
一般说来,儿童比成人更容易接受暗示。所以抓住儿童关键期的”暗示效应“至关重要。
在育儿过程中,我们如何运用好这些暗示效应,让孩子通过暗示效应向积极健康的生活方式引导呢?
一、语言暗示:
孩子成长过程中,语言暗示的作用超乎你的想象。比如:小东的妈妈说,我看你晚上喝的水多,不撒尿才怪呢?结果第二天小东就应验了小东妈妈的预测。孩子写作业磨蹭,家长经常会说,你看你写那么慢,今天又得写到10点多。果不其然,孩子不到10点多坚决写不完作业。
为什么会这样呢?这就是语言暗示的强大力量,那家长该如何给孩子积极的语言暗示呢?
正视事实、语言平和
我们都知道,刚才举的两个例子,一般家长说出这样的话,基本上都是语言带有批评性的。这就会让孩子很紧张,紧张就会让孩子不知所措,思考和动作变得更慢,也就会按照家长批评的方向前进了。如果家长这样说,小东你看你晚上口渴,咱们喝水是有必要的,小口喝这样有利于消化,这样还不会尿床的。如果用平和的语言,孩子的就不会紧张,不紧绷孩子就会放松下来,放松下来孩子就会回归正常状态。
好的期待、教会方法
好的期待就是好的暗示,比如孩子作业磨蹭,家长可以告诉孩子,我们作业磨蹭是因为自己的方法不正确。为啥方法不正确呢?可能是因为注意力不集中、可能是因为学习掌握的不够、可能是因为关心自己喜欢的动画片放了没有……。方法就是培养孩子的习惯,告诉孩子,宝宝你不是一直写作业磨蹭,可能这段时间作业多了才出现这样的情况,爸爸妈妈相信你今天10点多写完,明天如果我们再专注一点,可能就9点多写完了。这样我们休息的更好,第二天的学习状态更好,那自然咱们的学些效率就更高了。爸爸妈妈相信你,你说是不。慢慢地,家长再通过习惯训练的方法,让孩子慢慢地养成好的学习习惯,孩子作业拖沓的问题也就会迎刃而解了。
二、动作暗示:
你看你的作业写的,看你写作业咋坐的。说这话的时候,妈妈把手扬了起来。这种动作是最直接的暗示,妈妈很生气,作业写的很差,孩子自然很理解。孩子只能委屈地看着你,如果你的动作一直重复,我们会发现孩子的作业起色也不大。因为这次手扬起来作业不错,下次手没扬起来作业还是一样差。很多家长很苦恼,这该如何是好。
这就是典型的动作暗示,如果我们把扬起来的手,变成安慰和温暖的大手,拍拍孩子或者拥抱下孩子,并坐下来用自己的大手给孩子做好规范,告诉孩子写作业就应该端正身姿,而不是趴在上面,做好动作示范和规范,并指导孩子进行训练,孩子也会慢慢地适应和规范的。
三、表情暗示:
“察言观色”现在的小孩那真是行家,爸爸妈妈心情高兴,孩子也跟着快乐,敢在你面前撒泼。爸爸妈妈不高兴,孩子讲话都不敢大声,在家里都蹑手蹑脚。可见家长的表情对孩子的影响。“不动声色”的隐藏自己的不高兴,多给孩子微笑,让孩子感受到轻松温暖的爱,孩子也会感受到更多的关注和肯定、在家长的微笑中孩子也会按照家长的期许去进步的。
四、环境暗示:
书香之家的孩子更爱读书,书香氛围浓的学校孩子也会更爱阅读。所以环境暗示很重要。这给我们启示,一定要把家庭的环境建设起来,不是说房子小就不用书房,房子小我们可以把书房建小一点,或者把孩子的房子的书柜竖起来。家长回到家第一件事情也不是玩手机,而是拿出书也读一读,给孩子做好榜样,给孩子在家营造读书的氛围。可以和孩子分角色读他喜欢的课外书,也可以互相给对方讲讲自己的读书心得,这些都是我们需要努力做的环境暗示,相信会影响孩子的一生。
五、自我暗示:
亚里士多德说:“一个清晰的想象促使身体服从它,这正是行为的自然原理。想象实际上控制着所有感知力,感知力又控制着心脏的跳动,而且通过它激活所有生命机能。因而,整个机体是可以被改善的。尽管如此,这个想象无论多么清晰,它也不能改变一只手、一只脚或者其他器官的形态。”
作为家长要培养孩子积极的自我暗示,自我暗示可以默不做声地进行,也可以大声的说出来,还可以在纸上写下来,更可以歌唱或吟诵,每天只要十分钟有效的肯定练习,就能抵消我们许多年的思想习惯。自然,我们越经常性地意识到我们正在告诉自己的一切,选择积极、夸张的语言和概念,我们就越能够容易地创造出一个积极的现实。
家长可以帮助孩子一起写一个自我暗示的文字挂在孩子的房间,让孩子每天看到并大声朗诵出来。比如: 如果你近期的学习任务是期终考试总复习,你可以设计这样的暗示录音:“我近期的目标是期终考试比上次考试提高10个名次。这对我很重要,我头脑聪明,富有创造性。我能力很强,我努力上进,我一定能够实现目标。”相信经过自己参与设计的自我暗示,会起到很好的效果。
“暗示效应”给我们的启示
家长要综合运用各种暗示方法,进行积极向上的引导,重视家庭环境建设,让微笑长挂家长嘴边,通过榜样和示范给孩子带去自信心,语言平和期待合理地去和孩子沟通,教会孩子自我暗示的方法,从而让孩子在“暗示效应”的魔力下慢慢培养自己良好的生活和学习习惯,做自己生活中的主人,用积极的心态去面对生活中的一切。
成功专家罗宾曾说:“每个人身上都蕴藏着一份特殊的才能。那份才能犹如一位熟睡的巨人,等待着我们去唤醒他。”事实上,孩子巨大的潜质也需要我们运用正确的“暗示效应”去唤醒。
其实打开孩子“暗示效应”的金钥匙,恰恰就掌握在家长的手里。
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