运动名言名句(激励锻炼的运动名言)
运动名言名句(激励锻炼的运动名言)
我一直坚信,除了坐过牢的人之外,从人生低谷中正在走出来的人,只要坚持长期运动,那么他的抗挫折能力就会大大提升。为什么呢?因为长期坚持的运动,可以培养一个人坚韧的某种意志,运动时间越长,这种意志就越恒久,而这个意志就是叫自律。
1、运动的时间太少,是无用的;运动太多,反而会损伤自己。就像饮食,吃得太多,容易肥胖;吃得太少,身体消瘦。唯有适度的运动才可以产生、增进、保持体力和健康。
2、运动可使人体更健康。脑子是身体的一部分,身体健康,脑子才会健康。肌肉发育得好,大脑一般也很聪明。运动对思维的强化,比思维训练本身还有效。
3、利用体育运动培养孩子的人格、领导能力、与他人沟通合作的能力、竞争意识、面对失败的勇气等等,比任何方法更有效。
4、对于脑力劳动者,尤其是创造性脑力劳动者,散步是生理活动最好的方式,因为可治疗紧张的情绪,缓解大脑思绪的疲劳,起到一种松驰的作用。歌德曾说过:我最宝贵的思维及最好的表达方式,都是当我散步时出现的。
5、流水不腐,户枢不蠹,是以运动之故也;月以日行故明,水以日流故洁,人之四肢以日动故无疾也。——谚语
6、青年人以练为主,中年人以养练为主,老年人以练养适度;越忙越要抽空练,锻炼修养身心健。决心信心如恒心,炼身养性有耐心。——谚语
7、身体缺乏运动的生活是很不美好的,就像停滞的水,失去了纯洁。
8、别忘了大地是喜欢和你的赤脚接触,风是希望和你的头发相戏的。——凯罗.纪伯伦
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