春捂要捂哪些部位
春捂要捂哪些部位
腹部,颈部以及脚部。这三大部位是人体非常重要的地方,如果没有注意防护,容易导致胃肠功能紊乱,出现消化系统疾病,有脖子、僵硬恶寒等情况。一般温度最高持续20度,并且连续好几天,则意味着无需进行春捂。
捂腹
肚脐和腹部是比较重要的位置,肚脐下没有肌肉和脂肪组织,拥有着丰富的血管。因此需要注意防护,一旦受凉之后容易导致胃肠功能紊乱,会有消化系统疾病,比如腹部疼痛腹泻以及呕吐等等。
捂颈部
头和颈部在春季更容易受凉,一般春季起风比较多,头部和颈部属于人体较高的部位,很容易被风吹到。由于头部会有风池穴以及风府穴,一旦受到风寒袭击后,容易导致脖子僵硬、恶寒以及头痛等症状。是否需要春捂,还应该结合天气情况,一般如果昼夜温差比较大,比如早晚温度较低,自然应该适当性的做好防护措施。有时还会出现倒春寒的现象,没有做好防护措施容易会导致人体抵抗能力下降,可如果迎来暖春必然不需要进行春捂暖春的特点,是连续好几天最高温度全部超过20度。
捂脚
我国药王孙思邈之前就曾经说过,应该遵循下厚上薄的原则。因为人体下身的血液循环明显要比上半部分差,容易会导致风寒袭击,因此在春季到来时还应该穿的暖和一些,袜子鞋子裤子都需要注意。许多年轻人比较喜欢穿露脚背的鞋子,很早穿上短裙,穿上破洞裤,甚至还会直接露出腰部,这类做法并不正确,容易会留下一些隐患。后期可能会增加关节炎以及妇科疾病,对于女性而言造成的情况更加的严重。
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